حدیث روز

  • امروز : پنج شنبه - ۹ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024

تغذیه

تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار بهتر است؟

تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار بهتر است؟

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان با تاکید بر پرهیز از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و شیرین به هنگام افطار، افزود: در وعده افطار بهتر است از خرما، شیر ولرم، آب جوشیده ولرم، ، پنیر، نان سبوس‌دار، سبزی خوردن تازه، خیار و گوجه فرنگی و در صورت تمایلچای کمرنگ مصرف شود.

خدمات کمیته امداد کردستان به مادران باردار و شیرده دچار سوء تغذیه

خدمات کمیته امداد کردستان به مادران باردار و شیرده دچار سوء تغذیه

 رئیس اداره درمان، بهداشت و بیمه‌های اجتماعی کمیته امداد استان کردستان گفت: مادران باردار و شیرده معرفی شده از طریق مراکز بهداشتی می توانند از بسته های غذایی این نهاد بهره‌مند شوند.

تاثیر فیبر بر کاهش وزن و تناسب اندام

تاثیر فیبر بر کاهش وزن و تناسب اندام

فیبر و کاهش وزن می‌تواند بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش محسوب شود، موارد زیادی وجود دارد که داشتن این رژیم را در رسیدن به وزنی ایده‌آل فراهم می‌کند.

قطع برق ۹۳ روستای استان کردستان بدلیل رانش زمین

قطع برق ۹۳ روستای استان کردستان بدلیل رانش زمین

برق ۹۳ روستای استان کردستان بر اثر بارش سیل آسا و رانش شدید زمین درچهار شهرستان سقز، مریوان، بانه و دیواندره قطع شد.

اجرای طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی در کردستان

اجرای طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی در کردستان

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کردستان ضمن اعلام آغاز طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی در استان، گفت: تمامی خانوارهای دهک‌های اول تا هفتم، ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار ریال اعتبار بسته تشویقی برای خرید ۱۱ قلم کالا دریافت می‌کنند.

افزایش ۱۲ درصدی نزولات جوی در کردستان؛ ۴۱ درصد سدهای استان پرآب هستند

افزایش ۱۲ درصدی نزولات جوی در کردستان؛ ۴۱ درصد سدهای استان پرآب هستند

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای کردستان از افزایش 12 درصدی نزولات جوی در استان خبر داد و گفت: میزان بارندگی از ابتدای سال آبی جاری تاکنون حدود 190 میلیمتر بوده که این رقم در مدت مشابه سال گذشته 171 میلیمتر بود.

سهم بیجار از طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون

سهم بیجار از طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون

یکی از مهترین عوامل افزایش مرگ و میرها را می‌توان به مرگ خاموش که شایع‌ترین آن دیابت از نوع بیماری متابولیک است، نام برد.

۳۴ خوراکی بی‌نظیر برای صاف کردن شکم تا قبل از عید

۳۴ خوراکی بی‌نظیر برای صاف کردن شکم تا قبل از عید

سبک زندگی غلط، خوردن مواد غذایی نامناسب، عدم تحرک و… از جمله دلایل بزرگ شدن شکم هستند. رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در لاغری شکم دارد. برای اینکه بتوانید از شر چربی شکم‌تان خلاص شوید، باید مواد غذایی چربی‌سوز را مصرف کنید. در این مقاله شما را با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم آشنا […]