- امروز : جمعه - ۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار ویژه
تلاش دولت رونق اقتصادی و رفع محرومیت است
تیم‌های برتر جام روستایی مریوان معرفی شدند+ تصویر
رقابت بیش از ۲۶ هزار داوطلب کنکور سراسری در کردستان
آنچه در آئین افتتاحیه هفته فرهنگی سنندج گذشت
حجاب، راهی به‌سوی آزادی
کره جنوبی استفاده از گوشی آمریکایی آیفون را در مراکز نظامی ممنوع کرد
بیشترین علت تصادفات درون‌شهری کردستان اعلام شد
«روز سنه»؛ یادآور گنجینه‌ای از تاریخ و فرهنگ+ فیلم
انسولین
تاثیر فیبر بر کاهش وزن و تناسب اندام
فیبر و کاهش وزن می‌تواند بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش محسوب شود، موارد زیادی وجود دارد که داشتن این رژیم را در رسیدن به وزنی ایده‌آل فراهم می‌کند.
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار بهتر است؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان با تاکید بر پرهیز از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و شیرین به هنگام افطار، افزود: در وعده افطار بهتر است از خرما، شیر ولرم، آب جوشیده ولرم، ، پنیر، نان سبوس‌دار، سبزی خوردن تازه، خیار و گوجه فرنگی و در صورت تمایلچای کمرنگ مصرف شود.
۳۴ خوراکی بی‌نظیر برای صاف کردن شکم تا قبل از عید
سبک زندگی غلط، خوردن مواد غذایی نامناسب، عدم تحرک و… از جمله دلایل بزرگ شدن شکم هستند. رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در لاغری شکم دارد. برای اینکه بتوانید از شر چربی شکم‌تان خلاص شوید، باید مواد غذایی چربی‌سوز را مصرف کنید. در این مقاله شما را با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم آشنا […]
این افراد نباید شب یلدا هندوانه بخورند!
هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت است اما به توصیه پزشکان خوردن هندوانه در شب عوارضی دارد که با نزدیک شدن شب یلدا حتما باید بدانید.
ابتلا ۳۳ هزار کردستانی به بیماری دیابت
بیماری که از شیرینی می‌آید اما تلخی آن را باید سال‌ها تحمل کرد، دیابت به عنوان یکی از تهدیدهای اصلی سلامت انسان است که روند رو به گسترشی در دنیا و از جمله کشورمان دارد.
